Após uma pausa, é fácil de lembrar e maximizar os seus pontos fortes e minimizar os seus defeitos, fazendo você pensar que não vai encontrar alguém melhor.
2 - Desfaça-se de tudo o que o(a) faça recordar dessa pessoa
Como fotos, cartões, presentes ou qualquer outra coisa que você não pode separar emocionalmente. Se você realmente quer virar a página, não vale a pena salvar tudo isso. Jogue tudo no lixo.
3 - Exclua o seu contacto do seu telefone
Exclua-o(a) também das redes sociais e do seu e-mail. Parece ser uma atitude radical, mas necessária para o seu bem.
4 - Não frequente os lugares a que costumavam ir
Isso de voltar a encontrar essa pessoa "acidentalmente" num lugar que ambos frequentavam, já não pega. Já ninguém acredita que seja improvável que o amor volte a surgir entre vocês nesses encontros casuais.
5 - Não insista numa reconciliação
Conforme os dias passam, a solidão pode levá-lo(a) a a tentar recuperar a vossa relação, mesmo que você saiba bem, no fundo, que já não dá nada.
6 - Lembre-se também das coisas menos boas
Se lhe surgir a tentação de idealizar uma reconciliação, lembre-se das razões porque vocês se separaram, e de todas aquelas coisas que você não estava disposto(a) a suportar.
7 - Escreva o que sente
Quando você estiver triste ou irritado(a), transporte consigo um notebook ou caderno e escreva, para que você possa desabafar e lidar com a sua dor sem ter mais contato com ele(ela). Além disso, vários estudos psicológicos confirmam os efeitos positivos de escrever depois de uma perda emocional.
8 - Rodeie-se de amigos
Então você não vai se sentir sozinho e não recorrerá ao seu(sua) ex, só para matar esse sentimento de solidão. A amizade é talvez a melhor terapia para um "coração partido".
9 - Aproveite a sua liberdade
Ser solteiro tem as suas vantagens. Foque-se nelas e tire proveito do seu tempo em coisas que você sempre quis fazer, sem pedir a opinião a ninguém.
10 - Não desista do amor
Uma má experiência amorosa é apenas uma oportunidade para aprender e esclarecer na sua mente o que você espera de um homem ou mulher para um relacionamento. Mantenha-se aberto(a) às possibilidades, pois elas podem surgir a qualquer momento.
11 - LIGA PRA MIM QUE RESOLVE!
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